혹시 ‘조금만 신경 써도 명치가 콕콕 쑤신다’, ‘밥만 먹으면 속이 더부룩하고 가스가 찬다’ 하는 경험, 자주 하시나요? 지긋지긋한 속쓰림과 소화불량 때문에 약을 달고 사는 분들도 많으실 텐데요. 이런 만성적인 위염증상이 사실은 우리 위 속에 숨어있는 ‘헬리코박터 파일로리’균 때문일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저 역시 원인 모를 위장 장애로 고생하다가 이 문제에 주목하고 단 한 가지, 식단과 영양제 관리를 시작한 후부터 거짓말처럼 편안한 아침을 맞이하고 있습니다.
위염증상 헬리컷 핵심 정리
- 끈질긴 위염, 위궤양, 심하면 위암까지 유발하는 헬리코박터 파일로리균은 단순 위장약만으로는 해결하기 어렵습니다.
- 항생제 제균 치료의 부작용이나 내성이 걱정된다면, 스페인감초추출물을 핵심 원료로 한 헬리컷 같은 위 영양제가 대안이 될 수 있습니다.
- 헬리컷 섭취와 함께 양배추, 브로콜리 등 위에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 생활 습관을 개선해야 근본적인 위 건강을 되찾고 재발을 막을 수 있습니다.
지긋지긋한 위염증상의 숨은 주범, 헬리코박터 파일로리
세계보건기구(WHO)에서 1급 발암 물질로 지정한 헬리코박터 파일로리균은 한국인 성인 절반가량이 감염되었을 정도로 매우 흔합니다. 이 균은 위 점막에 기생하며 위산을 중화시키는 물질을 분비해 스스로를 보호하고, 위벽을 손상시켜 각종 위장 질환을 일으키는 주범으로 꼽힙니다. 초기에는 가벼운 속쓰림, 소화불량, 명치 통증, 복부 팽만감 같은 증상으로 시작되지만, 방치할 경우 만성 위염으로 발전하기 쉽습니다.
만성 위염이 지속되면 위 점막이 얇아지는 위축성 위염, 나아가 위 세포가 장 세포처럼 변하는 장상피화생으로 이어질 수 있습니다. 이는 위암의 전 단계로 여겨지므로 각별한 주의가 필요합니다. 그 외에도 위궤양, 십이지장궤양의 주요 원인이 되며, 심한 입냄새(구취)의 원인이 되기도 합니다. 위암 가족력이 있거나 반복적인 위장 장애를 겪고 있다면 건강검진 시 위내시경 및 조직검사, 또는 간편한 요소호기검사(UBT)를 통해 감염 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
헬리코박터 제균 치료, 망설여지는 이유
헬리코박터균 감염이 확인되면 보통 1차 제균 치료로 2가지 이상의 항생제와 위산 억제제를 1~2주간 복용하게 됩니다. 하지만 이 과정에서不少人會經歷 속쓰림, 설사, 구토 등 다양한 항생제 부작용을 겪을 수 있습니다. 더 큰 문제는 항생제 내성입니다. 1차 제균 치료 실패 시, 더 강한 약으로 2차, 3차 제균을 시도해야 하는데, 성공률은 점차 떨어지고 몸의 부담은 커지게 됩니다. 이러한 이유로 많은 분들이 제균 치료를 망설이거나, 치료 후에도 재발 방지를 위한 꾸준한 관리를 고민하게 됩니다.
항생제 대안으로 주목받는 헬리컷과 스페인감초추출물
최근 항생제 부작용과 내성에 대한 부담 없이 헬리코박터균을 관리하는 방법으로 ‘스페인감초추출물’이 주목받고 있습니다. 특히 테라퓨젠에서 개발한 ‘헬리컷’은 스페인감초추출물을 주원료로 하는 대표적인 위 영양제입니다. 스페인감초추출물의 핵심 성분인 글라브리딘(Glabridin)은 헬리코박터균의 증식을 억제하고 위 점막을 보호하는 데 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처로부터 인정받았습니다. 약사 추천 제품으로도 자주 언급되며, 제균약 복용 전후 또는 평상시 위 건강 관리를 위해 많은 분들이 찾고 있습니다.
| 구분 | 항생제 제균 치료 | 헬리컷 (스페인감초추출물) |
|---|---|---|
| 주요 역할 | 헬리코박터균 직접 사멸 (제균) | 헬리코박터균 증식 억제 및 위 점막 보호 |
| 부작용/내성 | 속쓰림, 설사 등 부작용 및 내성 위험 존재 | 식물성 원료로 부작용 및 내성 우려가 적음 |
| 섭취 방법 | 의사 처방에 따른 단기간 집중 복용 | 건강기능식품으로 꾸준한 섭취 가능 |
| 특징 | 강력한 제균 효과, 1차 제균 성공률 약 70-80% | 재발 방지, 위 점막 보호 등 장기적 위 건강 관리 |
헬리컷과 함께하면 위 건강 시너지 UP, 최고의 음식 TOP 5
헬리컷과 같은 위 영양제를 섭취하면서 식단 관리를 병행하면 위 건강 개선에 더욱 큰 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 위 점막을 보호하고 소화 기능을 돕는 최고의 음식들을 소개합니다.
양배추
위에 좋은 음식의 대명사입니다. 양배추에 풍부한 비타민 U는 위 점막의 상처를 치유하고 재생을 촉진하며, 비타민 K는 위궤양으로 인한 출혈을 막아주는 역할을 합니다. 꾸준히 섭취하면 위벽을 튼튼하게 만드는 데 도움이 됩니다.
브로콜리
브로콜리의 설포라판(Sulforaphane) 성분은 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하며, 헬리코박터균의 활성을 억제하는 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 위염 완화는 물론 위암 예방에도 도움을 줄 수 있는 고마운 채소입니다.
마누카꿀
뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무에서 채취한 꿀로, 메틸글리옥살(MGO)이라는 강력한 항균 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분이 헬리코박터균을 포함한 유해균에 직접 작용하여 위 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 공복에 한 숟가락씩 섭취하는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스 유산균
건강한 장은 건강한 위의 기본입니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 늘려 유해균의 증식을 억제하고, 소화 기능을 개선하여 복부 팽만감이나 더부룩함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 항생제 제균 치료 시 발생할 수 있는 부작용을 줄이고 제균 성공률을 높이는 데도 긍정적인 역할을 합니다.
감초
감초는 예로부터 위를 편안하게 하는 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 감초의 글리시리진 성분은 위산 분비를 억제하고 위 점막을 보호하며 염증을 완화하는 효과가 뛰어납니다. 헬리컷의 주원료인 스페인감초추출물이 바로 이 감초의 효능을 과학적으로 입증한 것입니다.
이것만은 피하자, 위에 안 좋은 음식과 습관
아무리 좋은 음식을 챙겨 먹어도 위를 괴롭히는 습관을 버리지 못하면 소용이 없습니다. 위 건강을 위해 다음 음식과 습관은 반드시 피하는 것이 좋습니다.
- 맵고 짠 자극적인 음식 위 점막을 직접적으로 손상시키고 위산 과다를 유발합니다.
- 기름진 음식과 밀가루 소화되는 데 시간이 오래 걸려 위에 부담을 주고 소화불량을 일으킵니다.
- 커피, 술, 담배 위산 분비를 촉진하고 위벽을 자극하여 속쓰림과 역류성 식도염을 악화시킵니다.
- 불규칙한 식사와 야식 위가 쉬어야 할 시간에 부담을 주어 위장 기능의 리듬을 깨뜨립니다.
스트레스성 위염이라는 말이 있듯이, 정신적인 스트레스 역시 위 건강에 큰 영향을 미칩니다. 긍정적인 마음을 갖고 꾸준한 운동으로 스트레스를 관리하는 것 또한 중요합니다. 또한 헬리코박터균은 식기 공유나 입맞춤 등을 통해 가족 간 감염이 쉬우므로, 개인 위생 관리에 신경 쓰는 것이 재발 방지의 핵심입니다.
