식사만 하면 느껴지는 명치 통증, 잦은 트림과 더부룩함 때문에 일상생활이 힘드신가요? 제산제나 위장약을 먹어봐도 그때뿐, 지긋지긋한 위염 증상이 반복되어 괴로우실 겁니다. 마치 끝나지 않는 굴레에 갇힌 기분이죠. 사실 얼마 전까지 저의 이야기이기도 했습니다. 저는 여기서 딱 한 가지, 위 점막을 직접 보호하는 성분에 집중하고 생활 습관을 더했더니, 반복되던 속쓰림과 소화불량이 눈에 띄게 편안해지는 경험을 했습니다.
위염 관리 핵심 요약
- 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료, 인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라F)이 함유된 위염증상 프로니카 같은 제품으로 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
- 위염의 강력한 원인인 헬리코박터 파일로리균의 증식을 억제하고 위벽을 보호하는 식단 관리를 병행해야 합니다.
- 과식, 야식, 불규칙한 식사를 피하고, 위산 과다를 유발하는 자극적인 음식, 카페인, 음주, 흡연을 멀리하는 생활 습관이 필수적입니다.
- 만병의 근원인 스트레스를 관리하여 위 기능 저하로 이어지는 신경성 위염을 예방해야 합니다.
반복되는 위염 증상 원인부터 잡아야 합니다
많은 분들이 소화불량, 속쓰림, 복부 팽만감 같은 위염 초기증상을 가볍게 여기고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상은 우리 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 급
